パパイアボートなるもの
先日近所のスーパーで見つけました！
パパイア
ドラゴンフルーツ です。
ハワイを想い、
パパイアボートを作りました。
真ん中の種を取り出し、
その窪みにヨーグルトと
グラノーラ。
そんなに甘みはなかったので
上からたっぷりめの蜂蜜を。
ハワイのアイランドビンテージが
懐かしいです😂
パパイアを初めて食べたのが
ハワイのお友達の家。庭にたくさん
なってました。それだけでも驚きですが、
一口食べて衝撃！
甘くて一個丸ごと一気に食べちゃいました。
日本ではなかなか見かけないので、
つい購入してしまいました。
おうちアサイボウル
夏のランチはアサイボウルが多いです。
私のアサイボウルは、
ペーストをパキッと半分に折って、
半分だけ器に入れます。
少し溶けた頃ヨーグルトを入れ、
グラノーラ、蜂蜜、好きなフルーツを
トッピング。お手軽にアサイボウルが
食べられます。ペーストも、
コストコで買えるのがありがたいですね♡
バナナとフローズンフルーツを
のせていただきました。
プロバンスの世界
ラベンダーが好きです。
ラベンダーの香りも、
カラーも、世界観も。
プロバンスの雰囲気が
たまらなく好きです♡
最近は早朝が涼しく静かなので、
こんな感じでひとり朝ごはん。
とここまでよかったのですが、
暑くなり、結局お家に移動😅
ついついカラーを合わせたくなる
衝動が止まりません。。。
コーヒーよりハーブティが好きです。
もちろんコーヒーも飲みますが。
朝のドリンクはハーブティが
リフレッシュというか、
一日のスタートを感じられ、
私の中のルーティンの一つ。
オンラインレッスンで習ってること
春からスタートした
ハーブとアロマのレッスン。
今月はバスソルトでした。
自宅で手作りできるなんて嬉しい🎵
もちろん大好きなラベンダーにしましたが、
今度はローズも作ってみましょう。
ハーブとアロマがここまで生活を豊かにしてくれるなんて
想像してませんでした。
心身ともに穏やかに過ごせて、
丁寧に生活できるようになりました。
ご興味ある方にリンクを貼っておきますね。
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