身体に優しい心に沁みる和食とは
先日のレッスンです。
毎日ヘトヘトで、、、
身体に優しいメニューでお願い
ということで
野菜中心のメニューにしました。
ささみと梅とチーズの春巻き、
高野豆腐の変わり煮、
玉ねぎの海苔和え
スナップの胡麻和え
五穀ご飯、
キャベツナスープなど。
デザートは、
水ゼリーでした。
この時期オススメの涼やかな
スイーツです。
甘みがないので、あんこと
きな粉をトッピング。
当日お誕生日の方がいらして
サプライズで
ブルーベリーのチーズタルトを。
とても喜んでいただけました。
私まで嬉しい♡
ありがとうございました。